为进一步提高学生的心理健康素养和水平，5月28日下午，由我院学工部心理健康教育指导中心、贵航安顺医院心身医学科联合举办的《健康睡眠  远离“困”境》心理健康教育专题讲座在综合楼101报告厅举行。贵航安顺医院副主任医师曾珍受邀主讲，来自各系近200名师生参加。

曾珍副主任立足新时代心理健康教育要求，结合学科前沿研究与临床案例，从睡眠的生理机制、常见睡眠症状及其对心理健康的影响等方面进行了系统讲解。她针对当代大学生睡眠质量，以及长期睡眠不足易诱发焦虑、抑郁等心理问题，为同学们提供了科学的管理睡眠方法。

此次讲座是我院“5·25”心理健康教育月系列活动的重要组成部分，是贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》的具体实践。下一步，心理健康教育指导中心将持续跟进学生睡眠健康动态，通过个体咨询、团体辅导等形式巩固活动成果。学院将进一步深化医校合作，整合专业资源，围绕压力管理、人际交往等主题开展系列心理健康教育活动，全方位护航学生健康成长。

（文/图：刘津/杨月）